為什麼要吃營養補充品?
薑黃功效與副作用
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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- 莊淑旂博士-女寶 使用方法：
★生理期
好朋友來的第一天就要開始吃女寶，不管好朋友第幾天結束，都必須將女寶一盒吃完。〔女寶一盒計有２１小包，一天三包，一盒使用一星期。一天三包，一盒剛好一星期）。
★上班族飲用法：
三餐後，一包女寶、２４公克的黑糖（怕吃太甜可酌量），置入杯中後沖入熱開水１６０Ｃ.Ｃ，邊攪拌邊喝，趁熱時慢慢喝完。
★在家時飲用法：
將三包女寶（一日量）加７２０Ｃ.Ｃ的水，黑糖７２公克一起煮開，煮好後的女寶在篩選過，將完全沒渣的女寶，置入熱水保溫瓶中，分三次於三餐後飲用。
★★坐月子飲用法：
?女寶更是產婦最佳調養品，產後第一天開始食用。
?三餐後，女寶一包，加２４公克的黑糖，用１２０Ｃ.Ｃ～ １６０Ｃ.Ｃ煮開過的米酒沖之，攪拌後趁熱時慢慢飲用。
?自然生產者連續服三週，共計三盒
?剖腹產或小產者須連續服四週共計四盒。
備註：女寶飲用後，在杯底會有殘渣沈澱。此為無法溶解的原料成份之一，可再加少量開水沖開喝下。
【女寶使用禁忌】
不適合食用女寶的症狀：(1)懷孕中或計畫在一個月內懷孕婦女(2)胃出血、十二指腸出血(3)重感冒、發高燒時。 - 主商品：莊淑旂博士 女寶 12g*21包/盒
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氣象局表示，去年12月至今年2月22日為止，平地13個觀測站平均降雨量是1947年有紀錄以來第二。圖為少石門水庫蓄水剩一半。（資料照，記者李容萍攝）
2017-02-2411:41
〔記者鄭瑋奇／台北報導〕近年來台灣缺水情況一直未解，主要受要冬天雨量偏少影響，中央氣象局預報中心主任呂國臣表示，去年12月至今年2月22日為止，平地13個觀測站平均降雨量是1947年有紀錄以來第二少；展望春天（3-5月）雨量也是正常偏少的機會最大，提醒大家應節約用水。
呂國臣表示，去年12月份僅宜蘭為多雨類型，台東大武測站更創歷年同期雨量最少紀錄；今年1月台南、高雄、東吉島測站雨量都是同期最少，當中台南及高雄測站更是沒有測到降雨情況；2月基隆及高雄雨量為同期最少，高雄測站測到無降雨情況。
台灣地區未來一季氣溫仍以正常至偏暖為主，而今年第一響春雷發生於2月20日，與平均發生日期接近，顯示春季天氣系統已開始影響台灣。根據最新資料顯示，未來1週台灣受大陸冷氣團及華南雲系影響，天氣將較為濕冷；不過長期預報資料顯示，3、4月台灣附近少雨訊號持續。展望未來1季資料，台灣附近雨量偏多的機率最小，研判今年春雨以正常至偏少雨的機會較大，在較明顯降雨系統來臨之前，提醒大家應節約用水。
到了5月則會開始受到梅雨影響，梅雨鋒面易伴隨豪大雨發生，氣象局呼籲各界應及早做好各種防汛準備工作；不過也說春季天氣系統變化較快，預報的不確定因素高，請各界隨時注意最新天氣預報資訊。
心臟健康可延壽14年
據《印度時報》報導，美國西北大學（Northwestern University）的研究者發現，如果人到中年時能保持理想的心臟健康狀況，可以多出14年的壽命。
過去已有研究指出，目前中年男性患心血管疾病的風險約為60%，女性則為56%。而美國西北大學醫學院的最新研究指出，如果能保持健康生活方式，避開患病因素，使得人在中年時仍能保持良好的心臟狀況，無心血管疾病，將能讓人多活14年，比患有兩種或兩種以上心血管疾病的人更顯著長壽。
萊萃美葉黃素在西北大學的這項名為“心血管壽命風險聯合計劃”（Cardiovascular Lifetime Risk Pooling Project）的實驗中，研究者以每10歲為限，將45歲至95歲的受測者分為5個組別，測試各組別人員受到致命及非致命心血管疾病因素的影響。受測者開始測試前都沒有心血管疾病，研究人員將收集他們的血壓水平、膽固醇水平、糖尿病風險及吸煙狀況；實驗最終將測試這些人的心血管疾病風險，例如心髒病、中風、心臟衰竭等。
中年時期最關鍵
Keep Middle Age Healthy
研究者指出，我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會。
研究結果發現，心臟狀況理想的人，比存在兩種以上心血管疾病風險的人，壽命多出14年。根據研究，中年人的患病風險係數增高，更容易患上心血管疾病，影響壽命。
在研究報告中，約翰·威爾金斯博士（John Wilkins, MD）指出：“我們發現很多人隨著年齡老化會出現心血管疾病，但那些患病危險係數低的人，能夠更長時間保持無病無痛。我們需要盡最大可能保證自己遠離危險因素，這樣就可以避免心血管疾病發生，增加健康長壽的機會
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