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現今社會人們的生活水準提高了，越來越多的人開始注意養生了。進而很多的人，透過服用保健食品的方式來養生。而很多的報導都指出，人們更應採取鍛煉運動來養生。其實個人認為，除了養成良好的運動習慣之外，再服用保健食品雙管齊下達到養生保健的目的。曾經我也為購買什麼樣的保健食品而煩惱，後來機緣巧合下購買這款【艾菲莉漢方】心靈舒眠飲(2盒入 12包/ 盒)。服用後感覺效果不錯。主要是在服用後，我的體質精神狀況氣色各方面有了明顯的改善，若是您有類似情況，建議您也可購買這款【艾菲莉漢方】心靈舒眠飲(2盒入 12包/ 盒)試試，擁有健康的身體才能成就成功的事業與幸福的家庭生活。
【艾菲莉漢方】心靈舒眠飲(2盒入 12包/ 盒)
商品網址:
商品訊息功能:
▲夏天臉部容易出油，卻讓你因此忘了保濕？（示意圖／記者李佳蓉攝）
文／蔡依倫醫師
很多人覺得夏天皮膚容易出汗出油，就覺得不需要保濕，甚至把保養重點都放在美白和控油上，但其實這樣的照顧可是會把皮膚越弄越糟的喔！
夏季裡要做好防曬相信大家都已經知道，紫外線除了會讓人曬黑曬老，還會讓皮膚的保水能力變差。而以下幾點，更是讓夏季中肌膚水份大流失的主因～
1.常噴保濕噴霧
許多人在夏天就特別喜歡往臉上猛噴保濕噴霧，感覺既清涼又可為肌膚補水，噴完後讓水分在臉上自然蒸散，還以為水分是被皮膚吸收進去，其實，這個作法是最常見卻也最錯誤的。噴了水之後乾燥的皮膚只是暫時得到舒解，等到水分蒸發，原本皮膚上的水分也會跟著被帶走，反而越來越乾燥。保濕噴霧、活泉水、礦泉噴霧等等，無論名稱是什麼，這類型沒有添加保濕劑的液狀噴霧，使用後如果沒有立即使用含油性鎖水成分的乳液或乳霜來幫鎖住水分，肌膚流失水分的狀況就會越來越嚴重。
2.長時間待在冷氣房
夏天上班族往往冷氣房一待就是8小時以上，回到家可能睡覺也會開冷氣就再吹個8小時左右，如果沒有冷房裡沒有使用增濕劑皮膚也沒有保濕，那看看沒有包裝放在冰箱幾天的蔬果就知道妳的肌膚會變成怎樣了。
▼長時間待在冷氣房，如同蔬果放在冰箱內容易失去水分。（示意圖／記者林信男攝）
3.戶外活動量增加
夏天戶外活動與旅遊安排的增加，就算有擦防桂格曬，紫外線的照射還是會讓皮膚的保水力下降，加上戶外活動時常常會忽略飲水量的補充，造成皮膚表面缺水，細胞也缺水的狀態。
▼肌膚正常及保護膜不足狀態。（圖／翻攝自邱成湦皮膚專科診所部落格）
4.頻繁使用控油產品
健康的肌膚本身就具有精密的油水平衡機制，皮膚分泌油脂的作用是為了保存肌膚中的水份，所謂油包水這樣的概念，在皮膚表層形成一層皮脂膜，防止水分散失，提供皮膚抵禦外來傷害。當皮膚中水份變少時，皮膚就自動會分泌油脂以保存住水份。
溫度每上升1度，皮膚的排油量就增加10%，這是因為溫度提升造成皮膚中水分流失，才使得皮膚的油脂分泌跟著增加的，所以應該要做的是補充皮膚中的水份，而不是去控油！當我們用控油產品去拿掉或抑制油脂的分泌，皮膚只會感到困惑，明明已經送油出去了為何還是叫很乾，那就再送多一些油去。這就是為何控油產品往往讓皮膚越控越油，導致油水平?的崩壞。
5.曬黑或曬傷後立即使用美白產品
無論有沒有擦防曬，紫外線與高溫都會造成肌膚水分的流失，日曬後皮膚需要的是補水保濕。如果日曬後皮膚有發紅發炎的現象，那表示皮膚已經受傷了，此時需要的是有鎮靜舒緩與保濕功能的產品，切勿立即使用美白類的產品，否則只會讓狀況惡化。
美白面膜或產品中幾乎都含有酸類成分，這對曬後肌膚來說太過刺激，只會引發更嚴重的紅腫與過敏反應，且酸類又具有調節皮脂腺分泌的特性，會降低油脂分泌，缺水受損的肌膚在這時使用只會越用越乾。
皮膚需要水分來保持健康的機制和運作，當皮膚變得乾燥時，它其實已經受到損壞。皮膚一旦受損，就會相繼面臨乾燥、紅腫、發炎、敏感、色素沉澱（變黑與斑點）、鬆弛、老化等種種的問題，所以，保濕是不分季節的，尤其是容易流失水分的夏季更要格外注意，別讓夏季變成開始老化的季節。
本文經授權轉自：邱成湦皮膚專科診所
抗毒蛇血清馬14歲高齡退休啦！
你不再貪心感情！男生被打槍9個成長
睡覺流口水？可能有5大原因
愛po健身照在臉書恐是心理成癮
30公分已落伍！增陰莖圓周長正夯
莫莉：減肥兩大NG千萬不能做
感冒糖漿好甜卻有人喝到洗腎
跑步傷膝蓋？骨科醫師告訴你真相
父親一句話讓他國中開始嚼檳榔
吃芭樂籽會便秘？營養師揭真相...
血清馬抗毒蛇配對失敗只能重來
他專情嗎？從手指長度看透男人內心
茲卡精子存活188天應停機半年
貓咪如何「攻佔」人類世界？
商品訊息描述:
♥公主貴婦茶---心靈舒眠飲，幫助入睡
夜夜好眠，漢方調理不會造成依賴性、不會劑量越用越重、不傷身
♥難以入睡、醒來覺得睡得不夠、半夜容易醒來、睡眠品質不佳，為什麼睡不著? 從中醫觀點來看:
身體症狀---現代人不論是文明病或是其他方面疾病困擾，導致睡不安穩。 SUNTORY 瑪卡
情緒症狀---急躁易怒、注意力不集中、疲倦無力、健忘、憂鬱等出現。
♥為什麼選擇漢方養生調理公主貴婦茶---心靈舒眠飲
*公主貴婦茶--舒眠飲，精選天然植裁中能安神、舒眠、清虛熱內擾心神
*漢方的公主貴婦茶--舒眠飲講求配伍，即能把功效發會更佳
*因為身體的循環無是單一器官運作，利用貴婦茶調配的君臣佐使黃金比例，有效幫助入睡
♥公主貴婦茶---心靈舒眠飲的五大黃金比例
酸棗仁、遠志、洋甘菊、菩提、百合
♥上班族OL的最愛公主貴婦茶---心靈舒眠飲
美工珮珮常因工作加班火燒心、類到很想睡卻因為身體不適而睡不著，直到有了心靈舒眠飲就再也沒有這個困擾。
業務經理Sandy因業務需求工作壓力大導致睡眠品質不好，喝了心靈舒眠飲後心情放鬆許多，能安心入睡。
♥公主貴婦茶---擁有中醫專業團隊及美容業界25年經驗權威
♥突破東西方文化差異，德國美女也推薦公主貴婦茶
艾菲莉總裁在偶然的機緣下發現了中草藥與皮膚之間微妙的關係
♥無人工添加、無咖啡因、不含茶葉♥
公主貴婦茶堅持不添加色素、不添加香料和防腐劑等有害物質，謹慎把關不讓消費者吃進有毒物質，一點點我們都不願意讓消費者冒險。
♥六道工法的秘密:1.配伍2.選材3.溫炙4.粗粹5.調勻6.氮充♥
完全無人工只給消費者最單純的草本植物，公主貴婦茶對包裝的堅持:鋁袋衛生獨立包裝、食品保存最高級氮氣封存法、不放防腐劑和添加物、堅持不用含塑量高的三角茶袋、樸實但無負擔的棉袋、粗碎工法成分更快釋放。膠原蛋白
♥貴婦茶行銷多國:外國人瘋狂熱愛漢方養生飲品掀起風潮♥
商品訊息簡述B群:
【艾菲莉漢方】心靈舒眠飲(2盒入 12包/ 盒)
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商品訊息功能:
- 品號：3840677
- 安神、舒眠
- 幫助入睡
- 健康維持
▲夏天臉部容易出油，卻讓你因此忘了保濕？（示意圖／記者李佳蓉攝）
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1.常噴保濕噴霧
許多人在夏天就特別喜歡往臉上猛噴保濕噴霧，感覺既清涼又可為肌膚補水，噴完後讓水分在臉上自然蒸散，還以為水分是被皮膚吸收進去，其實，這個作法是最常見卻也最錯誤的。噴了水之後乾燥的皮膚只是暫時得到舒解，等到水分蒸發，原本皮膚上的水分也會跟著被帶走，反而越來越乾燥。保濕噴霧、活泉水、礦泉噴霧等等，無論名稱是什麼，這類型沒有添加保濕劑的液狀噴霧，使用後如果沒有立即使用含油性鎖水成分的乳液或乳霜來幫鎖住水分，肌膚流失水分的狀況就會越來越嚴重。
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商品訊息簡述B群:
◎商品名稱：[公主貴婦茶] 心靈柔敏清春飲，幫助入睡
◎品牌：艾菲莉Effily
◎商品種類：健康養身花茶包
◎內容量( g/ml ) ：淨重2g/ 包
◎數量：12包/ 盒
◎保存方式：至於陰涼處，避免陽光直射
◎食用方式：用少量熱水90度左右醒茶(鬆開茶的口味)，然後瀝乾醒茶，再使用90度500毫升熱水沖泡，浸泡6~8分鐘，便可享用。
◎內容物成分：請見外盒包裝
◎食品添加物：無
◎營養標示：請見外盒包裝
◎原產地：台灣
◎製造/進口商名稱: 艾菲莉生技股份有限公司
◎商品保存期限: 2年
◎薦證廣告(代言人廣告)：無
◎投保產品責任險字號：0521字第04ML002128號
◎其他揭露事項：無
【艾菲莉漢方】心靈舒眠飲(2盒入 12包/ 盒)
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