為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，成人 偷拍土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息描述:
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- ◎品名：統欣生技 薑黃蜆錠
◎規格：180粒/瓶/盒
◎保存期限：3年
◎製造日期/有效日期：詳見外包裝標示(西元年/月/日)
◎成份：五味子複方粉(五味子萃取物、鬱金萃取物、枸杞萃取物、靈芝萃取物、紅棗萃取物、黃耆萃取物、白术萃取物、山楂萃取物、羅漢果萃取物、甘草萃取物)、胺基乙酸、蜆肉萃取物、朝鮮薊萃取物、葡萄糖酸鋅、冬蟲夏草菌絲體、維生素B2、維生素B6、菸鹼醯胺、維生素B1、薑黃、桑黃萃取物、生蠔萃取物、芝麻萃取物、本多酸鈣、葉酸、維生素B12。
◎食品添加物名稱：
1. 葡萄糖酸鋅
2. 胺基乙酸
3. 綜合維生素B群(麥芽糊精、乳糖、B2、B6、菸鹼醯胺、B1、本多酸鈣、葉酸、生物素、B12)
◎製造廠商：
統欣生物科技(股)有限公司
地址:台南市安南區工業二路31號
電話:080067860
◎產地：台灣
◎投保產品責任險字號：富邦保險公司(保單號0506字第03ML00039)
◎食品業登錄號：D-127443160-00000-8
每一錠 0.3公克
本包裝含180錠
每錠 每錠提供每日
營養素攝取量
基準值之百分比
熱量 1.17大卡 0％
蛋白質 0.07公克 0％
脂肪 0.01公克 0％
飽和脂肪 0.01公克 0％
反式脂肪 0.00公克
碳水化合物 0.20公克 0％
鈉 1.04毫克 0％
維生素B1 1.65毫克 127%
維生素B2 2.75毫克 183%
維生素B6 2.75毫克 196%
維生素B12 0.31微克 13%
鋅 3.25毫克 22%
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「植劇場」懸疑推理系列作品「天黑請閉眼」風光下檔，最終回連殺3人的兇手終於曝光，但張書豪一切為了愛老婆的動機受封「最感人殺人魔」，他在完結篇隔天開直播與粉絲、戲迷談拍攝這部戲的心路歷程，終於能「自白」一切，還滔滔不絕講了近2個小時。張書豪提到，最後一幕他與飾演妻子的演員孫可芳靠頭痛哭，但導演給他的指令是已對一切無感，因此面無表情，但絕望到不自覺落下淚來，挑戰極大，他為這一幕練習了2個月，每天都哭到眼睛腫，導演都勸他：「不要再練了。」但他說：「我不想失誤。」練習時，張書豪透露全靠日本搖滾樂團ONE OK ROCK的「Wherever you are」這首歌培養情緒，直播時放給大家聽，深怕一聽到音樂就想掉淚。最後殺青戲拍了5次他都成功，練習有所成果自己也很高興。劇中殺好友、殺警察，張書豪透露所有演員都入戲很深，私下看到孫可芳也有「又愛又恨」的感覺，但大家拍攝時同甘共苦，每天拍12個小時都不嫌累。而上演滅口警察「亞正」的前一天，張書豪透露，原本受邀參加鳳小岳的婚禮，但是自己實在無法前一晚參加歡樂婚禮、隔天要情緒凝重殺人，只好遺憾缺席。張書豪(左)最終是「天黑請閉眼」的殺人魔。圖／好風光提供 分享 facebook 「天黑請閉眼」除了原本較知名的演員張書豪(左)、簡嫚書(右起)外，也讓孫可芳、朱盛平等新人受到矚目。圖／台視提供 分享 facebook 張書豪最終是「天黑請閉眼」的兇手。圖／好風光提供 分享 facebook
材料：速溶咖啡、檸檬半個、開水。
製作：先用開水完全沖開咖啡，攪拌均勻，此時將新鮮檸檬切片，直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中，喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中，這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。
減肥功效：檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液循環，這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的效果，同時還能調節人體的酸鹼平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。
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